Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 68,29g | Prot: 50,72g | Carbs: 169,51g.
Café da Manhã: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Kucai, Daun Bawang (Loncang), Quaker Instant Oatmeal, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam. Jantar: Pisang. Lanches/Outros: Alfamart Basreng Pedas, Kue Nastar, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de friskafrilisia
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