Data de Início: 17 out 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 105,4 kg Peso Inicial: 115,4 kg
19 mar 24	106,1 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 24	106,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 24	108 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 24	108,8 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 24	109,1 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 23	109,1 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 23	109,5 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 23	111,2 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 23	112 kg	Razoavelmente Bem
25 out 23	113,8 kg	Razoavelmente Bem
17 out 23	115,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 16 jul 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 99 kg Peso Inicial: 113,4 kg
26 ago 21	111,1 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 21	113,1 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 21	108,6 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 21	108,8 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 21	109,1 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 21	110,1 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 21	110,9 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 21	112,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 21	113,4 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 21	110 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 21	113 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 21	109,2 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 21	111 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 21	111,9 kg	Razoavelmente Bem
05 out 20	104,7 kg	Razoavelmente Bem
29 set 20	105,5 kg	Razoavelmente Bem
22 set 20	105,8 kg	Razoavelmente Bem
21 set 20	106,4 kg	Razoavelmente Bem
19 set 20	106,7 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 20	107,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 20	108,2 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 20	108,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 20	109,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 20	109,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 20	113,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 01 out 12

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 95 kg Peso Inicial: 107,7 kg
28 jun 20	110 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 20	108,9 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 20	100,4 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 20	102,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 20	102,8 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 20	105 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 20	101,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 20	103,4 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 19	100,9 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 19	102,1 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 19	103,4 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 19	99,4 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 19	100 kg	Razoavelmente Bem
26 out 19	100,2 kg	Razoavelmente Bem
23 out 19	101,4 kg	Razoavelmente Bem
03 out 19	99,6 kg	Razoavelmente Bem
28 set 19	99,9 kg	Razoavelmente Bem
24 set 19	100 kg	Razoavelmente Bem
13 set 19	100,4 kg	Razoavelmente Bem
02 set 19	101,2 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 19	101,7 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 19	102 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 19	102,5 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 19	102,8 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 19	103 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 19	103,8 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 19	104 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 19	104,2 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 19	104,6 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 19	104,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 19	105,2 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 19	105,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 19	105,3 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 19	105,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 19	107,4 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 19	105,8 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 19	107,2 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 19	102,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 19	101,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 19	102,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 19	103,3 kg	Razoavelmente Bem
04 set 18	94,5 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 18	95,5 kg	Razoavelmente Bem
31 out 17	85,5 kg	Razoavelmente Bem
25 set 17	81 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 17	74,5 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 17	75,1 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 17	76,8 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 17	77,3 kg	Razoavelmente Bem
30 set 16	68,3 kg	Razoavelmente Bem
28 set 16	69,4 kg	Razoavelmente Bem
24 set 16	70,3 kg	Razoavelmente Bem
15 set 16	70,5 kg	Razoavelmente Bem
10 set 16	70,7 kg	Razoavelmente Bem
07 set 16	71,2 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 16	71,7 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 16	72,6 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 16	72,7 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 16	73,5 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 16	74 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 16	74,6 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 16	74,3 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 16	74,9 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 16	77 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 16	80,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 16	84,5 kg	Razoavelmente Bem
01 out 12	107,7 kg	Razoavelmente Bem