Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2016
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74,9 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 24,97g | Prot: 65,66g | Carbs: 190,85g.
Café da Manhã: Becel Margarina Original, Itambé Leite Desnatado Fit, Adria Torrada Multigraos. Almoço: Repolho, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde, Cenouras. Lanches/Outros: Banana Nanica, Naturale Granola Cereais e Frutas, Itambé Leite Desnatado Fit, Nestlé Aveia em Flocos, Pullman Pão Integral Original, Itambé Leite Desnatado Fit, Sadia Mussarela, Clight Suco Lima Limão, Tuc's Biscoito Salgado Sabor Salame, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos, Canela. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Varrer - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianebsilva
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