Jornal de vivianebsilva, 10 set 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2016
70,7 kg Perdidos até agora: 37 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1265 kcal Gord: 16,40g | Prot: 51,14g | Carbs: 232,41g.   Café da Manhã: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Uvas, Tirol Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mamão Formosa, Suco de Limão, Pullman Pão Integral Original, Garoto Batom Ao Leite. mais...
1722 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,2 kg por Semana

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