Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2016
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74 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 32,84g | Prot: 49,81g | Carbs: 146,97g.
Café da Manhã: Pão de Queijo, Tomates, Italac Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Clight Suco Lima Limão, Barbosa Pão de Forma. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Cozido, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Jantar: Tang Suco de Laranja, Seara Linguiça de Frango, Abobrinha, Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Banana Prata, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Quero Goiabada, Tang Suco de Guaraná, Bauducco Torrada Integral (3), Marilan Biscoito Amanteigado. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas e 12 minutos, Descansar - 12 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianebsilva
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