Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2016
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73,5 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 43,44g | Prot: 58,02g | Carbs: 147,97g.
Café da Manhã: Tang Suco de Tangerina, Pão Francês, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Italac Queijo Mussarela, Banana Prata. Almoço: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Alface, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: McDonald's Big Mac. Lanches/Outros: Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Marilan Magic Toast Integral, Clight Suco Lima Limão. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianebsilva
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