Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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103 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 46,09g | Prot: 51,38g | Carbs: 161,20g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Visconti Torrada Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Brócolis, Tomates, Pepino Japonês. Jantar: Seara Lingüiça Calabresa, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Hershey's Hershey's Mais, Morangos, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Maçãs Gala, Carne, Alface, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Frutas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianebsilva
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