Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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112 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 34,26g | Prot: 75,78g | Carbs: 223,16g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Salgada, Tirolez Creme de Ricota, Giants 100% Isolate Blend Protein, Italac Leite Integral, Quaker Farinha de Aveia. Lanche da Manhã: Del Valle Suco de Uva, Esfiha, Laranja Pêra, Gengibre, Couve Manteiga Crua. Almoço: Abobrinha, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Beterraba Cozida. Lanche da Tarde: Italac Leite Integral, Bauducco Torrada Salgada, Tirolez Creme de Ricota, Laranja Pêra, Gengibre, Couve Manteiga Crua. Jantar: Abobrinha, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Beterraba Cozida. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianebsilva
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