Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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105,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 31,30g | Prot: 61,29g | Carbs: 172,92g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese Light, Italac Leite Desnatado, Pullman Zero 12 Grãos. Almoço: Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Alface, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Abacate, Natural Life Granola Tradicional Light, Duduxo Pão de Queijo Tradicional, Mamão Formosa, Philadelphia Cream Cheese Light, Italac Leite Desnatado, Visconti Torrada Integral, Batata Doce. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianebsilva
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