Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2016
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72,6 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 29,00g | Prot: 51,31g | Carbs: 175,65g.
Café da Manhã: Adria Torrada Integral, Becel Margarina Original, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Panco Biscoito Maria, Coca-Cola Suco Manga (Mais), Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Parmalat Duchen Cream Cracker. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianebsilva
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