Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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109,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 22,11g | Prot: 85,12g | Carbs: 186,37g.
Café da Manhã: Becel Margarina Original, Wickbold Pão Integral, Sundown Óleo de Linhaça, Performance Nutrition Óleo de Prímula, Jussara Leite Desnatado . Almoço: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Brócolis, Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Filezinho de Frango, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Sadia Mussarela, Frisco Suco, Visconti Torrada Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianebsilva
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