Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 31,46g | Prot: 67,89g | Carbs: 226,08g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Mamão Formosa, Jussara Leite Semidesnatado, Tirolez Ricota, Panco Pão Integral. Almoço: Cenouras, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Couve-Flor, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Laranja Pêra, Nestlé Creme de Leite, Banana Nanica, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Imbiara Suco de Maracujá. mais...
|
Perdendo 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vivianebsilva
|