Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
|
111 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 30,86g | Prot: 60,19g | Carbs: 222,80g.
Café da Manhã: Melancia, Bauducco Torrada Integral, Ipanema Creme de Ricota, Shefa Leite Semidesnatado. Almoço: Berinjela, Sadia Bisteca Suína , Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Frutas, Couve Manteiga Crua, Berinjela, Maçãs Gala, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Frutas , Laranja Pêra, Berinjela, Couve Manteiga Crua, Maçãs Gala. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vivianebsilva
|