Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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102,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 39,20g | Prot: 58,07g | Carbs: 175,17g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Natural Life Farinha de Linhaça , Psyllium. Almoço: Seara Salsicha Hot Dog, Tomates, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Salsicha Hot Dog, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Patê de Atum, Kim Pão de Forma, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Banana Nanica, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Psyllium, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Ceifeiro Semente de Chia. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianebsilva
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