Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2016
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72,7 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 15,64g | Prot: 70,29g | Carbs: 198,68g.
Café da Manhã: Caqui, Adria Torrada Integral, Jussara Leite Desnatado, Becel Margarina Original. Almoço: Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Banana Prata, Natural Life Granola Tradicional Light, Jussara Leite Desnatado, Sol Gelatina de Abacaxi, Sol Gelatina de Abacaxi, Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Goiaba, Activia Ameixa Zero Gordura. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Limpeza - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianebsilva
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