Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2016
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69,4 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 36,32g | Prot: 70,09g | Carbs: 234,50g.
Café da Manhã: Yoki Fubá, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Broa de Milho, Qualy Qualy Light, Pão Francês, Italac Leite Desnatado. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Escarola, Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito, Almeirão, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Adria Torrada Integral, Tuc's Biscoito Salgado Sabor Salame, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianebsilva
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