Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
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103,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 37,56g | Prot: 64,42g | Carbs: 140,06g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Jussara Leite Desnatado , Mamão Formosa. Almoço: Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Quaker Farelo de Aveia. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Toscana, Repolho Verde. Lanches/Outros: Triunfo Biscoito de Maizena, Jussara Leite Desnatado , Laranja Pêra, Bolo de Milho, Repolho Verde, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianebsilva
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