Data de Início: 13 jan 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 79,6 kg Peso Inicial: 90 kg
10 set 23	85,4 kg	Razoavelmente Bem
02 set 23	83,4 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 23	84,3 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 23	85,6 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 23	84 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 23	85,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 23	85,3 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 23	85,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 23	85,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 23	85,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 23	86,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 23	85,8 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 23	88 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 23	85,4 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 23	88,2 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 23	84,8 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 23	83 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 23	85,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 23	85,5 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 23	85,2 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 23	84,9 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 23	86,3 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 23	86,3 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 23	85,9 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 23	86,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 23	86,7 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 23	87,8 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 23	86,8 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 23	85,1 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 23	87,8 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 22	84,9 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 22	83,9 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 22	84,4 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 22	85,2 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 22	85,4 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 22	86,2 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 22	85,2 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 22	85 kg	Razoavelmente Bem
30 out 22	87 kg	Razoavelmente Bem
24 out 22	84,6 kg	Razoavelmente Bem
16 out 22	85,4 kg	Razoavelmente Bem
09 out 22	86,8 kg	Razoavelmente Bem
25 set 22	86,1 kg	Razoavelmente Bem
18 set 22	87,2 kg	Razoavelmente Bem
11 set 22	85 kg	Razoavelmente Bem
04 set 22	85,6 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 22	85,4 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 22	85,8 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 22	87,2 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 22	87,2 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 22	85,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 22	86,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 22	87,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 22	87,2 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 22	86,6 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 22	87,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 22	85,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 22	86,2 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 22	85,8 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 22	86,4 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 22	87,3 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 22	87,4 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 22	87,6 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 22	87 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 22	88,4 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 22	86,4 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 22	87 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 22	87 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 22	87,8 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 22	87 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 22	87,6 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 22	87,9 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 22	90,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	90,6 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 21	90,1 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 21	89,2 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 21	88,3 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 21	87,6 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 21	87,8 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 21	87,2 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 21	87,4 kg	Razoavelmente Bem
31 out 21	87,4 kg	Razoavelmente Bem
25 out 21	87,8 kg	Razoavelmente Bem
17 out 21	86,6 kg	Razoavelmente Bem
10 out 21	87,8 kg	Razoavelmente Bem
03 out 21	85,6 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 21	85,7 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 21	84,4 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 21	85 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 21	85,2 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 21	84,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 21	85,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 21	85,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 21	86,2 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 21	83,3 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 21	82,7 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 21	84,7 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 21	83,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 21	84,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 21	85 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 21	84,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 21	84 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 20	84,7 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 20	83,8 kg	Razoavelmente Bem
25 out 20	83,6 kg	Razoavelmente Bem
18 out 20	84 kg	Razoavelmente Bem
04 out 20	84,4 kg	Razoavelmente Bem
21 set 20	84,6 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 20	83,6 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 20	83,4 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 20	84,2 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 20	84,4 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 20	84,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 20	85 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 20	85,7 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 20	85,4 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 20	87,1 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 20	86,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 20	86,4 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 20	86,8 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 20	87,5 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 20	86,8 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 20	88,2 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 20	87,3 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 20	87,8 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 20	88,1 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 20	88,8 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 20	89,7 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 20	90 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 20	91 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 20	87,1 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 20	89 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 20	87,2 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 20	86 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 20	86,2 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 19	85,4 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 19	84,6 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 19	85,6 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 19	86,4 kg	Razoavelmente Bem
22 set 19	85,7 kg	Razoavelmente Bem
18 set 19	86 kg	Razoavelmente Bem
01 set 19	86 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 19	87 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 19	87,9 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 19	87,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 19	86,6 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 19	84,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 19	85,8 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 19	86,5 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 19	86,9 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 19	87,2 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 19	86,2 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 19	87,4 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 19	86,8 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 19	88,2 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 19	87,6 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 19	88,1 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 19	88,2 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 19	89,1 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 19	89,1 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 19	90 kg	Não Aplicável

Data de Início: 12 mar 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 88 kg Peso Inicial: 77,2 kg
07 jan 19	89,7 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 19	90,2 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 18	90,6 kg	Fraco
12 nov 18	87,4 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 18	87,8 kg	Razoavelmente Bem
21 out 18	86,2 kg	Razoavelmente Bem
14 out 18	87,2 kg	Razoavelmente Bem
23 set 18	86,2 kg	Razoavelmente Bem
16 set 18	86,2 kg	Razoavelmente Bem
09 set 18	85,3 kg	Razoavelmente Bem
05 set 18	84,4 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 18	85,7 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 18	85,6 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 18	85 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 18	84,4 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 18	83,8 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 18	84,1 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 18	81,7 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 18	81,7 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 18	81 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 18	82,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 18	81 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 18	80,1 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 18	80,8 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 18	79,7 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 18	80,1 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 18	78,4 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 18	78,9 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 18	78,2 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 18	78 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 18	77,2 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 18	77,2 kg	Não Aplicável

Data de Início: 18 ago 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 79 kg Peso Inicial: 87,2 kg
25 fev 18	78,8 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 18	79 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 18	80,8 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 18	79,3 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 18	80,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 18	81,1 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 18	79,7 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 17	79,2 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 17	80,5 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 17	80 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 17	80,5 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 17	80,1 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 17	81,3 kg	Razoavelmente Bem
31 out 17	82,1 kg	Razoavelmente Bem
22 out 17	82,7 kg	Razoavelmente Bem
18 out 17	83,6 kg	Razoavelmente Bem
08 out 17	83,5 kg	Razoavelmente Bem
02 out 17	85 kg	Razoavelmente Bem
25 set 17	85,3 kg	Razoavelmente Bem
11 set 17	85,9 kg	Razoavelmente Bem
04 set 17	85,8 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 17	86,8 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 17	87,6 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 17	87,2 kg	Não Aplicável

Data de Início: 13 jun 16

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 79 kg Peso Inicial: 75 kg
07 ago 17	87,5 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 17	88,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 17	87,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 17	86,7 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 17	86,5 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 17	87,2 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 17	85,4 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 17	84,1 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 17	85,4 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 17	84,1 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 17	83,7 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 17	82,9 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 17	84,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 17	83,4 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 16	81,9 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 16	81,8 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 16	80,4 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 16	81,2 kg	Fraco
21 nov 16	80,3 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 16	80,6 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 16	80,5 kg	Razoavelmente Bem
30 out 16	79,8 kg	Razoavelmente Bem
23 out 16	79,1 kg	Razoavelmente Bem
09 out 16	79,2 kg	Razoavelmente Bem
02 out 16	78,6 kg	Razoavelmente Bem
19 set 16	77,8 kg	Razoavelmente Bem
12 set 16	77,4 kg	Razoavelmente Bem
05 set 16	77,4 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 16	76,3 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 16	77,4 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 16	78,2 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 16	78,1 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 16	76,3 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 16	76,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 16	76,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 16	76 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 16	76,2 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 16	74,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 16	75,8 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 16	75,3 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 11 ago 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 95 kg
29 mai 16	75 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 16	75,6 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 16	76 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 16	76,6 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 16	77,5 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 16	77,5 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 16	78,7 kg	Fraco
28 mar 16	78,8 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 16	79 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 16	78,7 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 16	80,5 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 16	80,5 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 16	81,1 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 16	81,2 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 16	81,7 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 16	81,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 16	82 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 16	82,2 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 16	83,2 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 15	83,8 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 15	83,1 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 15	84 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 15	84,4 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 15	84,8 kg	Fraco
23 nov 15	85 kg	Fraco
15 nov 15	85,9 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 15	85,6 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 15	86,7 kg	100%
27 out 15	87 kg	Razoavelmente Bem
19 out 15	87,5 kg	Fraco
14 out 15	87,9 kg	Razoavelmente Bem
13 out 15	88,3 kg	Razoavelmente Bem
05 out 15	88,6 kg	Não Aplicável
21 set 15	88,3 kg	Razoavelmente Bem
14 set 15	88,3 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 15	89,8 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 15	90,6 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 15	91,7 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 15	95 kg	Não Aplicável