Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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85,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3483 kcal
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Gord: 164,42g | Prot: 250,75g | Carbs: 237,06g.
Café da Manhã: Chorizo Argentino, Manteca de Cerdo, Huevo, Choco Milk Chocolate en Polvo, Liconsa Leche Fortificada, Chistorra. Almoço: Chachitos Chachitos , Liconsa Leche Fortificada, Frijoles Negros, Queso Fresco, Carne de Cerdo. Jantar: Chachitos Chachitos, Yoplait Yoghurt con Piña-Coco Naturales, Pollo Feliz Pollo Asado, Pollo Rostizado. Lanches/Outros: Jarritos Tamarindo, Oreo Galletas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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