Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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87,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3411 kcal
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Gord: 150,59g | Prot: 198,94g | Carbs: 308,52g.
Café da Manhã: Alpura Yoghurt Natural, Liconsa Leche Fortificada, Chicharrón, Tortilla, Carne de Cerdo, Carnitas. Almoço: Liconsa Leche Fortificada, Manzana. Jantar: Liconsa Frisia, BPI Sports Best Protein, Granvita Avena, Chicharrón, Manteca de Cerdo, Papa Cocida, Queso Fresco. Lanches/Outros: Gamesa Mini Mamut, Caramelos Duros, Hershey's Kisses, Kellogg's Froot Loops, Act II Palomitas Mantequilla, Oreo Galletas, Great Value Galletas Sandwich con Relleno Sabor a Limón. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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