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83.1
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83,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2615 kcal
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Gord: 127,57g | Prot: 187,63g | Carbs: 178,90g.
Café da Manhã: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Lala Leche Entera. Almoço: Nutrileche Leche, Chicharrón, Chistorra, Cebollas, Ybarra Aceite de Oliva, Lala Queso Tipo Americano, Zwan Pechuga de Pavo Natural (20g), Tortilla, SRS Huevo. Jantar: Chicharrón, Elotitos, El Dorado Atún Aleta Amarilla En Agua, Bimbo Pan Integral (28.1g), Muscle Pharm Arnold Iron Whey, Lala Leche Entera. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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