Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Gord: 89,40g | Prot: 171,14g | Carbs: 180,81g.
Almoço: Liconsa Leche en Polvo, Amaranto. Jantar: Liconsa Leche Fortificada, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Chata Carne de Cerdo. Lanches/Outros: Herbalife Barra con Proteína Limón, Manzana Verde, Pan Dulce, Azúcar, Chicharrón, Liconsa Leche en Polvo. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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