Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3314 kcal
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Gord: 70,66g | Prot: 161,33g | Carbs: 509,47g.
Café da Manhã: Bimbo Pan Integral, Liconsa Leche Fortificada. Almoço: Milpa Real Tostadas de Maiz, Verde Valle Frijol Negro, Chachitos Chachitos, Liconsa Leche Fortificada, Manteca de Cerdo, Huevo, Sandía. Jantar: Verde Valle Frijol Pinto Preparado, Arroz Blanco Cocido, Barbacoa, Tortilla. Lanches/Outros: Fanta Fanta, Liconsa Leche Fortificada, Bimbo Pan Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Fresca, Dos Equis Lager, Tecate Tecate Roja, Gamesa Emperador Combinado. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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