Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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87,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2458 kcal
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Gord: 127,16g | Prot: 129,05g | Carbs: 200,52g.
Café da Manhã: Queso Fresco, El Dorado Atún en Agua. Almoço: Piña, Melón , Alpura Yogurt Natural sin Azucar. Jantar: Liconsa Frisia, Bimbo Roles de Canela con Pasas, Queso Oaxaca, Tocino, Panceta, Manteca de Cerdo, Huevo. Lanches/Outros: Marinela Galletas Sponch, Coffee-Mate Crema para Café . mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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