Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2016
|
79 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2278 kcal
|
Gord: 103,36g | Prot: 177,42g | Carbs: 162,11g.
Café da Manhã: Azúcar Morena, Quaker Avena 3 Minutos, Plátano, Liconsa Frisia. Almoço: Manteca de Cerdo, Tocino, Queso Fresco, Plátano, Pechuga de Pollo. Jantar: Manzana Verde, Plátano, Liconsa Frisia, El Dorado Atún en Aceite, Whey Hd, SRS Huevo, Manteca de Cerdo, Tocino. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
|