Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3158 kcal
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Gord: 145,32g | Prot: 176,03g | Carbs: 286,15g.
Café da Manhã: Manzana, Queso Fresco. Almoço: Yoplait Yoghurt con Piña-Coco Naturales, Liconsa Leche Fortificada, Chachitos Chachitos, Chile Poblano, Manteca de Cerdo, San Marcos Crema, La Moderna Spaghetti, Pollo, Tortilla, Carnitas. Jantar: Queso Fresco, Manteca de Cerdo, Papa Cocida, Chorizo Argentino, Chistorra. Lanches/Outros: Guayaba, Alpura Yoghurt Natural, Liconsa Leche Fortificada, Hershey's Kisses, Coca-Cola Coca-Cola (Botella). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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