Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3087 kcal
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Gord: 142,20g | Prot: 151,99g | Carbs: 303,47g.
Almoço: Danone Yoghurt Natural sin Azúcar, Lala Leche Suprema, Fresas, Uvas Pasas, Plátano, Lala Leche Suprema, Quaker Avena Instant Fresas con Crema, Chicharrón, FUD Jamón Americano, Tortilla, Carnitas. Jantar: Lala Leche Suprema, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Integral (30g). Lanches/Outros: Manzana Verde, Holanda Nieve. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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