Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2015
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85,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2411 kcal
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Gord: 101,66g | Prot: 165,81g | Carbs: 207,58g.
Café da Manhã: Little Caesars Pizza, Muscle Pharm Arnold Iron Whey, Quaker Avena 3 Minutos, Santa Clara Leche Deslactosada. Almoço: Santa Clara Leche Deslactosada, Aladino Crema de Cacahuate, Pronto Hot Cakes, Aguacate, Tortillas de Maíz, Sabori Pechuga de Pavo, SRS Huevo, Ybarra Aceite de Oliva. Jantar: Papa, Lala Leche Entera, Bimbo Pan Integral (28.1g), Queso Fresco, Pollo (sin Comer la Piel). mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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