Data de Início: 02 jan 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 97 kg Peso Inicial: 115 kg
30 ago 24	113 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 24	113,7 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 24	114,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 24	113,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 24	115,2 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 24	114,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 24	114,3 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 24	114,1 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 24	113,2 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 24	113,6 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 24	113,1 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 24	113,4 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 24	112,5 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 24	113 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 24	112,7 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 24	113,1 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 24	112,9 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 24	113,6 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 24	113,5 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 24	114,1 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 24	114,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 24	114,3 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 24	113,9 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 24	114,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 24	115 kg	Razoavelmente Bem
23 out 23	114,3 kg	Razoavelmente Bem
09 out 23	114,4 kg	Razoavelmente Bem
25 set 23	115,2 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 23	113,2 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 23	114,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 23	115,4 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 23	114,3 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 23	114,7 kg	Fraco
13 abr 23	113,7 kg	Fraco
28 mar 23	112 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 23	111,8 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 23	111,8 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 23	112,2 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 23	112,5 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 23	111,9 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 23	112,6 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 23	113,2 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 23	111,7 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	112,8 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 23	113,2 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 23	113 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	113,8 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 23	113,6 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	114 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 23	113,8 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	114,4 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 23	114 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 23	114,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 23	114 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 23	115 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 08 jun 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 97 kg Peso Inicial: 115 kg
08 nov 22	113,4 kg	Razoavelmente Bem
25 out 22	112,4 kg	Razoavelmente Bem
15 out 22	110,8 kg	Razoavelmente Bem
14 out 22	111,3 kg	Razoavelmente Bem
07 out 22	111,9 kg	Razoavelmente Bem
03 out 22	112,9 kg	Razoavelmente Bem
21 set 22	110,9 kg	Razoavelmente Bem
17 set 22	111 kg	Razoavelmente Bem
13 set 22	111,7 kg	Razoavelmente Bem
12 set 22	112,2 kg	Razoavelmente Bem
08 set 22	112,2 kg	Razoavelmente Bem
06 set 22	110,8 kg	Razoavelmente Bem
04 set 22	111,3 kg	Razoavelmente Bem
02 set 22	112,5 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 22	113 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 22	108 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 22	108,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 22	109,7 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 22	110 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 22	110 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 22	108,1 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 22	109,1 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 22	109,3 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 22	109,8 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 22	112 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 22	106,1 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 22	106,3 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 22	106,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 22	106,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	106,6 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 22	106,9 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 21	102,8 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 21	103,2 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 21	102,1 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 21	102,5 kg	Razoavelmente Bem
27 out 21	102,8 kg	Razoavelmente Bem
13 out 21	101,9 kg	Razoavelmente Bem
12 out 21	102,7 kg	Razoavelmente Bem
06 out 21	102,3 kg	Razoavelmente Bem
01 out 21	102,7 kg	Razoavelmente Bem
26 set 21	102,4 kg	Razoavelmente Bem
22 set 21	102,8 kg	Razoavelmente Bem
16 set 21	102,9 kg	Razoavelmente Bem
11 set 21	102,4 kg	Razoavelmente Bem
10 set 21	102,5 kg	Razoavelmente Bem
09 set 21	102,8 kg	Razoavelmente Bem
07 set 21	103,2 kg	Razoavelmente Bem
01 set 21	102,4 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 21	103,1 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 21	103,7 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 21	102,6 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 21	101,7 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 21	101,8 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 21	102,6 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 21	102,3 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 21	102,9 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 21	103,1 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 21	103,8 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 21	103,6 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 21	103,1 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 21	103 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 21	103,6 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 21	103,7 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 21	104 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 21	104,1 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 21	103,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 21	103,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 21	103,7 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 21	103,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 21	103,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 21	103,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 21	103,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 21	103,2 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 21	103,3 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 21	104,3 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 21	104,3 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 21	104,4 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 21	104,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 21	104,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 21	104,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 21	105,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 21	105,2 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 21	105,1 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 21	105 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 21	104,9 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 21	105,5 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 21	106,2 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 21	106,2 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 21	105,9 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 21	106,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 21	107,2 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 21	106,9 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 21	107 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 21	106,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 21	106,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 21	107 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 21	107,4 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 21	107,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 21	107,6 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 21	106,9 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 21	107,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 21	107,6 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 21	107,8 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 21	115 kg	Não Aplicável