Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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112,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 40,01g | Prot: 44,68g | Carbs: 127,83g.
Café da Manhã: Melkan Roomboter Ongezouten, Bolletje Wit, Appel, Cappuccino. Almoço: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Jantar: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Lanches/Outros: Douwe Egberts Koffie, Leidingwater. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMH20
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