Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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103,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3221 kcal
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Gord: 132,16g | Prot: 131,15g | Carbs: 320,10g.
Café da Manhã: Croissant, Koffie met Melk, Gemalen Kokos, Stevia, Soja Melk Ongezoet, Chiazaad, Vanille Extract. Almoço: Mosterd, Goudse Kaas, Jumbo Runderham, AH Basilicum Pesto, Aldi Magere Rauwe Ham, Bruin Broodje, Mosterd, Goudse Kaas, Jumbo Runderham, AH Basilicum Pesto, Aldi Magere Rauwe Ham, Bruin Broodje, Lidl Mozzarella Light, Lidl Walnoten Broodje . Jantar: Chinees. Lanches/Outros: Bounty Mini, Bounty Mini, Zandkoek, Chocolaatjes, Riesling. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AMH20
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