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103,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2672 kcal
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Gord: 150,69g | Prot: 98,77g | Carbs: 211,67g.
Café da Manhã: Pizza Mozzarella, Ei, Jumbo Halvajam Aardbeien, Eiwitbrood, Koffie met Melk. Almoço: Groente Meiraap, Knorr Hollandaise Saus Light, Uien, AH Courgette, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Zalmmoot. Jantar: Basilicum, AH Pesto Alla Genovese, Zwarte Peper, Zeezout, Jumbo Crema Di Balsamico , Olijfolie, Pijnboompitten (Pignolias), Tomaten, Lidl Mozzarella Light. Lanches/Outros: M&M's Peanut, Prosecco, Koffie met Melk, Ferrero Yogurette, Lion Snack Size, Body & Fit Energie Bar. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMH20
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