Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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102,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Gord: 108,91g | Prot: 118,47g | Carbs: 170,30g.
Café da Manhã: Blue Band Goede Start, Pruimenjam, Volkoren Brood, Koffie met Melk. Almoço: Sambal Oelek, Bloemkoolrijst, Varkenshaas, Spinazie Vers, Ketjap Manis, Kurkuma, Uien, Knoflook, Rode Peper of Cayennepeper, Zonnebloemolie, Bereide Prei, Rode Paprika, Koriander, Sojasaus. Jantar: Milbona Kaasblokjes, Druiven, AH To GO Pretzel. Lanches/Outros: Jumbo Runderham, HAK Asperges, Jan American Pancakes, Cacao Poeder, 100% Pindakaas Naturel, Kokosvet, Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Honing, Vanille Extract, Kaneel, Havermout, Vita D'or Yogonaise, Gekookt Ei, Thee, Leidingwater, Koffie met Melk. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMH20
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