Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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111,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 75,87g | Prot: 62,27g | Carbs: 167,60g.
Café da Manhã: Jam, AH Biologisch Boerenpaté, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Volkorenbrood, Gekookt Ei, Koffie met Melk. Almoço: Zonnebloemolie, AH Paddestoelen Melange, Wiener Schnitzel, AH Hutspot. Jantar: Knoflook, Olijfolie, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Snack Tomaatjes , Penne. Lanches/Outros: Popcorn, Witte Tafelwijn, Koopmans Kleine Kruimeltaartjes, Douwe Egberts Koffie. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMH20
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