Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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106,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Gord: 72,20g | Prot: 81,28g | Carbs: 286,35g.
Café da Manhã: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Biologisch Muesli, Frambozen, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Almoço: Pesto Saus, AH Snack Tomaatjes , Hummus, Bruin Broodje. Jantar: Hello Fresh Spaghetti Aglio Olio met Grana Padano en Pijnboompitten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Lanches/Outros: Riesling, Rabarbertaart, Fruittaart, Cheesecake, Prosecco, Amstel Radler, Koffie met Melk. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMH20
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