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Toch maar een reality check gedaan. Viel gelukkig niet tegen.
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111,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 82,91g | Prot: 69,52g | Carbs: 166,99g.
Café da Manhã: Koffie met Melk, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Almoço: Knorr Hollandaise Saus Light, Rösti (Vers) , Bloemkool, AH Gemarineerde Varkenshaas. Jantar: Citroensap (uit Blik of Fles), Azijn, Olijfolie, Zwarte Peper, Zout, Lidl Yogonaise, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Lanches/Outros: Haribo Perziken, Lidl Jus D'orange, Ovomaltine Ovomaltine, Alpro Hazelnootmelk. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMH20
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