Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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112,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Gord: 95,02g | Prot: 91,25g | Carbs: 114,61g.
Café da Manhã: Bolletje Wit, Melkan Roomboter Ongezouten, Jam, Leverkaas, Koffie met Melk. Almoço: AH Volkorenbrood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Molenland Jong Belegen 48+, AH Mosterd Mayonaise. Jantar: Cheddar Rasp, Zwarte Peper, Zout, Olijfolie, Uien, Bosui of Lenteui, Jalapeno Peper, Cajun Kruiden, Sour Cream, Kipschnitzel, Tomaten. Lanches/Outros: Starbucks Almond Biscotti, Thee, Riesling, Koffie. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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 Comentários
03 out 22 por membro: AMH20
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03 out 22 por membro: keto_danny
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Precies. Vooral zoets… ‘s avonds…
03 out 22 por membro: AMH20
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Shit! Snel weer herpakken dan
03 out 22 por membro: keto_danny
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