Data de Início: 15 abr 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 81,6 kg Peso Inicial: 107,7 kg
19 jun 24	98,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 24	99,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 24	100,6 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 24	101,4 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 24	101,5 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 24	102,1 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 24	103,9 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 24	104,3 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 24	105,1 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 24	104,6 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 24	107,7 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 01 jul 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 88,5 kg Peso Inicial: 108,8 kg
26 mai 23	101,5 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 23	96,5 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 22	92,0 kg	Razoavelmente Bem
17 set 22	90,0 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 22	90,3 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 22	90,4 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 22	90,5 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 22	91,4 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 22	91,8 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 22	92,4 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 22	92,0 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 22	91,7 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 22	92,7 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 22	93,0 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 22	89,9 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 22	91,1 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 21	93,0 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 21	93,6 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 21	93,9 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 21	94,6 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 21	94,4 kg	Razoavelmente Bem
16 out 21	94,2 kg	Razoavelmente Bem
10 out 21	95,4 kg	Razoavelmente Bem
09 out 21	95,6 kg	Razoavelmente Bem
18 set 21	95,4 kg	Razoavelmente Bem
05 set 21	96,0 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 21	96,5 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 21	96,9 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 21	97,2 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 21	97,4 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 21	97,9 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 21	97,0 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 21	97,2 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 21	97,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 21	98,7 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 21	98,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 21	100,7 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 21	101,4 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 21	108,8 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 20	104,7 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 20	104,6 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 20	105,1 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 20	104,3 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 19	105,1 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 19	98,4 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 19	96,2 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 19	96,0 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 19	95,9 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 19	94,7 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 19	94,8 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 19	95,5 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 19	95,0 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 19	96,4 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 19	96,6 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 19	96,9 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 19	97,5 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 19	98,1 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 19	99,4 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 19	93,6 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 19	94,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 19	94,5 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 19	93,6 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 19	94,1 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 19	94,0 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 19	94,3 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 19	94,2 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 19	95,2 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 19	95,1 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 19	94,6 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 19	94,7 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 19	94,6 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 19	96,1 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 19	95,1 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 19	95,3 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 19	95,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 19	95,8 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 18	93,9 kg	Razoavelmente Bem
30 out 18	95,9 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 18	108,7 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 17	105,2 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 17	106,7 kg	Fraco
01 nov 17	104,7 kg	Razoavelmente Bem
19 out 17	106,6 kg	Razoavelmente Bem
10 out 17	107,0 kg	Razoavelmente Bem
19 set 17	108,4 kg	Razoavelmente Bem
15 set 17	109,4 kg	Razoavelmente Bem
09 set 17	111,4 kg	Razoavelmente Bem
01 set 17	113,4 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 17	108,0 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 17	107,5 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 16	106,1 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 16	108,9 kg	Razoavelmente Bem
28 out 16	109,3 kg	Razoavelmente Bem
30 set 16	111,3 kg	Razoavelmente Bem
16 set 16	112,0 kg	100%
01 jul 15	108,8 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 04 mar 13

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 74,4 kg Peso Inicial: 89,8 kg
23 jun 15	108,9 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 13	100,9 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 13	89,8 kg	Não Aplicável

Data de Início: 20 nov 12

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 74,4 kg Peso Inicial: 86,6 kg
14 fev 13	89,9 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 13	89,5 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 13	89,4 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 13	88,0 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 13	87,7 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 13	86,8 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 13	87,0 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 13	87,5 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 13	86,8 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 13	87,0 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 13	86,9 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 13	86,8 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 13	89,4 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 13	90,4 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 13	89,7 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 13	88,9 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 13	87,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 13	87,8 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 13	88,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 13	87,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 13	88,9 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 13	89,4 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 13	89,0 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 13	88,5 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 13	88,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 13	89,0 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 13	87,9 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 13	88,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 13	88,7 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 13	88,6 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 13	88,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 13	88,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 13	88,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 13	89,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 13	89,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 13	90,1 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 13	90,7 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 13	90,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 13	92,5 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 12	90,4 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 12	89,2 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 12	87,5 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 12	88,6 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 12	87,9 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 12	88,0 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 12	87,9 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 12	87,9 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 12	87,5 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 12	87,2 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 12	87,0 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 12	87,4 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 12	88,5 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 12	87,8 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 12	87,4 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 12	88,0 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 12	87,8 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 12	87,6 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 12	87,4 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 12	87,2 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 12	87,5 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 12	88,0 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 12	87,7 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 12	88,0 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 12	88,7 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 12	87,0 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 12	86,6 kg	Não Aplicável

Data de Início: 22 ago 10

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 74,4 kg Peso Inicial: 112,3 kg
19 nov 12	86,3 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 12	85,7 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 12	86,7 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 12	86,7 kg	100%
15 nov 12	87,1 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 12	87,2 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 12	87,5 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 12	87,5 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 12	86,9 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 12	87,5 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 12	87,0 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 12	87,5 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 12	86,9 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 12	87,9 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 12	85,7 kg	Razoavelmente Bem
31 out 12	86,2 kg	Razoavelmente Bem
28 out 12	86,0 kg	Razoavelmente Bem
27 out 12	86,7 kg	Razoavelmente Bem
26 out 12	86,4 kg	Razoavelmente Bem
25 out 12	87,2 kg	Razoavelmente Bem
24 out 12	87,5 kg	Razoavelmente Bem
23 out 12	87,5 kg	Razoavelmente Bem
22 out 12	87,0 kg	Razoavelmente Bem
21 out 12	87,1 kg	Razoavelmente Bem
20 out 12	86,8 kg	Razoavelmente Bem
19 out 12	87,3 kg	Razoavelmente Bem
18 out 12	88,0 kg	Razoavelmente Bem
17 out 12	87,9 kg	Razoavelmente Bem
16 out 12	87,6 kg	Razoavelmente Bem
14 out 12	87,5 kg	Razoavelmente Bem
13 out 12	87,5 kg	Razoavelmente Bem
11 out 12	87,9 kg	Razoavelmente Bem
10 out 12	88,5 kg	Razoavelmente Bem
09 out 12	88,5 kg	Razoavelmente Bem
08 out 12	88,5 kg	Razoavelmente Bem
07 out 12	88,2 kg	Razoavelmente Bem
06 out 12	88,0 kg	Razoavelmente Bem
05 out 12	88,5 kg	Razoavelmente Bem
04 out 12	88,5 kg	Razoavelmente Bem
03 out 12	89,0 kg	Razoavelmente Bem
02 out 12	88,8 kg	Razoavelmente Bem
30 set 12	89,0 kg	Razoavelmente Bem
29 set 12	89,4 kg	Razoavelmente Bem
28 set 12	89,8 kg	Razoavelmente Bem
27 set 12	91,1 kg	Razoavelmente Bem
26 set 12	91,9 kg	Razoavelmente Bem
25 set 12	93,0 kg	Razoavelmente Bem
17 set 12	88,8 kg	Razoavelmente Bem
16 set 12	89,1 kg	Razoavelmente Bem
15 set 12	88,7 kg	Razoavelmente Bem
14 set 12	88,9 kg	Razoavelmente Bem
13 set 12	89,1 kg	Razoavelmente Bem
12 set 12	88,8 kg	Razoavelmente Bem
11 set 12	89,1 kg	Razoavelmente Bem
10 set 12	90,1 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 12	89,4 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 12	89,8 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 12	90,4 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 12	90,6 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 12	90,5 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 12	90,7 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 12	90,8 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 12	91,4 kg	100%
19 ago 12	90,7 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 12	91,1 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 12	90,5 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 12	91,0 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 12	90,3 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 12	90,6 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 12	90,8 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 12	90,4 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 12	91,2 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 12	91,1 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 12	91,3 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 12	91,4 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 12	91,5 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 12	91,5 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 12	91,1 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 12	91,5 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 12	91,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 12	92,1 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 12	91,7 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 12	93,3 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 12	93,3 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 12	92,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 12	92,7 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 12	93,1 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 12	93,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 12	95,3 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 12	96,0 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 12	95,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 12	93,6 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 12	94,3 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 12	94,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 12	95,0 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 12	94,0 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 12	94,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 12	94,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 12	94,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 12	95,1 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 12	95,3 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 12	95,9 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 12	95,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 12	96,3 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 12	97,0 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 12	96,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 12	96,9 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 12	97,1 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 12	97,2 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 12	97,8 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 12	97,9 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 12	98,3 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 12	98,5 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 12	98,2 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 12	99,0 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 12	99,0 kg	100%
20 mai 12	99,3 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 12	99,2 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 12	99,6 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 12	100,4 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 12	100,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 12	100,8 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 12	101,4 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 12	101,8 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 12	102,3 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 12	102,3 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 12	102,5 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 12	101,1 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 12	101,2 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 12	101,8 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 12	102,0 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 12	102,8 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 12	103,5 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 12	103,2 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 12	102,7 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 12	102,7 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 12	102,9 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 12	103,4 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 12	104,8 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 12	104,8 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 12	104,8 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 12	104,9 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 12	105,0 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 12	106,0 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 12	106,4 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 12	106,4 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 12	105,9 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 12	106,8 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 12	106,6 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 12	106,9 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 12	107,0 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 12	107,0 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 12	107,7 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 12	108,2 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 12	108,4 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 12	108,6 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 12	108,9 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 12	109,9 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 12	112,3 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 12	105,9 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 12	108,1 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 11	103,3 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 11	103,4 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 11	104,8 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 11	105,4 kg	Razoavelmente Bem
23 out 11	105,9 kg	Razoavelmente Bem
17 out 11	107,9 kg	Razoavelmente Bem
16 out 11	107,9 kg	Razoavelmente Bem
09 out 11	109,3 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 11	96,0 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 11	96,3 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 11	96,8 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 11	97,3 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 11	98,2 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 11	98,4 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 11	99,2 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 11	99,2 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 11	101,7 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 10	93,1 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 10	93,3 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 10	93,7 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 10	94,6 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 10	95,3 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 10	96,1 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 10	96,3 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 10	96,5 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 10	97,2 kg	100%
13 nov 10	98,5 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 10	101,3 kg	Razoavelmente Bem
11 out 10	99,2 kg	Razoavelmente Bem
07 out 10	97,6 kg	Razoavelmente Bem
12 set 10	97,2 kg	Razoavelmente Bem
10 set 10	97,3 kg	Razoavelmente Bem
09 set 10	98,9 kg	Razoavelmente Bem
08 set 10	99,2 kg	Razoavelmente Bem
06 set 10	99,8 kg	Razoavelmente Bem
04 set 10	99,5 kg	Razoavelmente Bem
03 set 10	99,6 kg	Razoavelmente Bem
02 set 10	100,2 kg	Razoavelmente Bem
01 set 10	99,9 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 10	99,9 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 10	99,9 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 10	100,2 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 10	100,5 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 10	101,2 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 10	101,3 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 10	101,5 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 10	112,3 kg	Não Aplicável