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I feel so good today. My mind is clear and I have hope.
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101,3 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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443 kcal
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Gord: 3,31g | Prot: 79,18g | Carbs: 25,43g.
Café da Manhã: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Fat Free Milk. Almoço: Chunk Light Tuna in Water, Onions , No Sugar Added Sweet Relish, Dry Curd Cottage Cheese. Jantar: Cauliflower, Lemon Garlic Turkey Breast Tenderloin, Cauliflower. mais...
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2947 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djburney
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