Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2012
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90,6 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Gord: 25,36g | Prot: 70,91g | Carbs: 54,19g.
Café da Manhã: Original Powder Creamer, French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries. Almoço: Green String Beans, Steakhouse Classic Tri Tip - Beef Bottom Sirloin. Lanches/Outros: French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries, Sugar Free Cherry. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djburney
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