Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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95,1 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 51,16g | Prot: 75,94g | Carbs: 106,74g.
Café da Manhã: Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Sugar in The Raw. Almoço: Cucumber, Yellow Sweet Peppers , Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only) , Trader Joe's Savory Thin Mini Crackers, Trader Joe's Mediterranean Hummus. Jantar: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Cabbage , Tomatoes, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade, Lean Only) , Ortega Tostada Shells. Lanches/Outros: Hiland Fat Free Skim Milk, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Extra Creamy, Kraft Cool Whip Extra Creamy, Bananas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djburney
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