Data de Início: 01 dez 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 78,5 kg
07 jun 24	78,5 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 24	76,6 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 24	76,6 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 22	83,7 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 21	82,9 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 21	82 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 21	82 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 21	78,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 20	79 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 20	77 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 20	74,5 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 20	74,5 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 20	74,8 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 20	75 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 20	75 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 20	75 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 20	73 kg	Razoavelmente Bem
08 out 19	73 kg	Razoavelmente Bem
07 out 19	71,2 kg	Razoavelmente Bem
30 set 19	71,2 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 19	71,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 19	71,2 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 19	71,2 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 19	71,5 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 19	71,5 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 19	71,5 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 19	72 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 19	72 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 19	71,5 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 19	71,5 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 19	71,5 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 19	71,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 19	70,3 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 19	71,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 19	70,6 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 19	68,8 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 18	68,8 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 18	68,8 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 18	68,4 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 18	68,9 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 18	69,4 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 18	69,7 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 18	70 kg	Razoavelmente Bem
31 out 18	70 kg	Razoavelmente Bem
08 out 18	70,2 kg	Razoavelmente Bem
01 out 18	70,2 kg	Razoavelmente Bem
28 set 18	70,2 kg	Razoavelmente Bem
24 set 18	70,4 kg	Razoavelmente Bem
10 set 18	70,5 kg	Razoavelmente Bem
03 set 18	70,5 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 18	70,5 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 18	70,5 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 18	70,5 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 18	71,3 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 18	71,4 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 18	72 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 18	72,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 18	73,2 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 18	73,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 18	73,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 18	73,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 18	73,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 18	74,3 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 18	74,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 18	75,4 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 18	74,5 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 18	75 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 18	75,4 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 18	76,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 18	76,6 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 18	77,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 18	77,2 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 18	77,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 17	74,6 kg	Fraco
17 dez 16	73,6 kg	Fraco
03 dez 16	74,4 kg	Fraco
19 nov 16	74 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 16	73,8 kg	Fraco
03 nov 16	73,8 kg	Fraco
14 jul 16	73,8 kg	Fraco
21 abr 16	71,8 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 16	71,2 kg	Fraco
09 fev 16	72 kg	Fraco
26 jan 16	69 kg	100%
01 dez 15	78,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 25 dez 14

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 79,3 kg
03 nov 15	70 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 15	74 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 15	74,6 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 15	75,6 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 15	75,8 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 15	76 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 15	76,7 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 15	76,2 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 15	76,7 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 15	75,4 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 15	75,4 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 15	75 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 15	73,7 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 15	74,2 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 15	74,8 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 15	75,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 15	77,2 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 15	77,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 15	78,8 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 14	78,6 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 14	79,6 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 14	79,6 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 14	79,3 kg	Razoavelmente Bem