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71.4
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71,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 69,02g | Prot: 79,37g | Carbs: 146,31g.
Café da Manhã: Watt's Néctar Piña Light, Palta Hass, Quaker Avena Instantánea, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Banano, Jumbo CANELA MOLIDA, Huevo Frito, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Leche Descremada, Fuchs Pan Multigrano. Almoço: Bollos, Soprole Flan de Caramelo, Chuleta de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Lanches/Outros: Queso Azul, Manzanas Braeburn, Naranjas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derisglez
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