Jornal de Derisglez, 21 nov 18

69.4
69,4 kg Perdidos até agora: 9,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1698 kcal Gord: 91,08g | Prot: 72,28g | Carbs: 121,20g.   Café da Manhã: Soprole Queso Rodda, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Jumbo CANELA MOLIDA, Huevo Frito, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Livean Néctar de Manzana. Almoço: Sprite Sprite Zero, Huevo Frito, Charquicán. Jantar: Vino Syrah, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Lanches/Outros: Pie de Limón. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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