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73.7
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73,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 61,82g | Prot: 98,58g | Carbs: 117,37g.
Café da Manhã: PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Soprole Mantequilla con Sal, Fuchs Pan Molde Integral, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido, Kiwi. Almoço: Coronado Cebada Tostada, Sopa de Pollo con Fideos, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Jantar: Soprole Manjarate (80g), Brócoli, Lider Choclo en Granos, Super Cerdo Carne Molida. Lanches/Outros: Uvas Pasas (sin Semillas), Zumo de Limón, Té (Infusión). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derisglez
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