Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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76,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 75,03g | Prot: 98,67g | Carbs: 173,78g.
Café da Manhã: Panqueque de Avena y Banana, Iansa Azúcar Rubia, Nestlé Coffee-Mate Original, Monterrey Express Grano Molido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Unimarc Media Palta, Huevo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Almoço: Naranjas, Betarraga, Carne Mechada, Arroz Primavera. Jantar: Monterrey Express Grano Molido, Minuto Verde Zapallo Italiano, Tomates, El Golfo Croqueta de Merluza. Lanches/Outros: Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Panqueque de Avena y Banana, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Derisglez
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