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75.4
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75,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 39,12g | Prot: 50,38g | Carbs: 208,03g.
Café da Manhã: Minuto Verde Mix Smoothie, Unimarc Marraqueta, Soprole Mantequilla con Sal, Huevo Cocido, Té (Infusión), Jumbo CANELA MOLIDA. Almoço: Kiwi, Naranjas, Café Instantáneo, Nestlé Leche Nido Entera, Colun Queso Fino Rallado Parmesano, Doña Clara Salsa de Tomate, Unimarc Tallarines 77 Pasta Vitaminada, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Nueces Mariposas, Unimarc Tallarines 77 Pasta Vitaminada, Kiwi, Naranjas. Lanches/Outros: Mandarinas. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Banho - 35 minutos, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derisglez
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