Data de Início: 15 jan 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 95 kg Peso Inicial: 107 kg
27 mar 24	97 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 24	98,1 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 24	107 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 01 nov 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 105 kg Peso Inicial: 107 kg
16 mar 23	101,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 23	101,7 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 23	101,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 23	101,1 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 23	101,2 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 23	101,8 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 23	102,4 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 23	103,6 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 23	102,2 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 23	102,6 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 23	102,5 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 23	102 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 23	102,4 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 23	103 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 23	104,2 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 23	104,6 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 23	104,1 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 23	103,7 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 23	102,9 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 23	102,9 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 23	103 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 23	102 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 23	101,6 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 23	101,6 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 23	101,5 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 23	100,8 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 23	101,1 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 23	101,5 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 23	101,9 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 23	102,4 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 23	101,6 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	101,5 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 23	100,8 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 23	101 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 23	101 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 23	100,9 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 23	100,9 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 23	100,6 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 23	100,5 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 23	100 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 23	99,8 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 23	99,8 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 23	99,7 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 23	100 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 23	99,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	98,9 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 23	99,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 23	99,2 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 23	99,9 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 23	100 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 23	100 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 23	99,9 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	100,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 23	99,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 23	99,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	100,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 23	100,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 23	100,3 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 23	100,9 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	100,9 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 23	99,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 23	99,7 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 23	99,7 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 23	99,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 23	99,4 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 23	99,1 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 22	97,6 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 22	97,4 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 22	97,7 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 22	98,4 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 22	97,5 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 22	97,2 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 22	97,7 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 22	98,6 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 22	99,3 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 22	98,2 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 22	98,3 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 22	97,4 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 22	97,7 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 22	97,1 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 22	97,6 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 22	98,3 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 22	99,5 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 22	97,9 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 22	98,2 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 22	97,9 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 22	98,3 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 22	99,6 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 22	98,7 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 22	98 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 22	98 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 22	98 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 22	99,2 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 22	100,2 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 22	102,4 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 22	99,4 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 22	98,6 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 22	97,4 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 22	97,9 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 22	97,7 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 22	99 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 22	98,2 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 22	97,5 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 22	97,9 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 22	98,7 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 22	99,1 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 22	98,6 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 22	98,9 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 22	98,4 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 22	98,7 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 22	98,8 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 22	99,1 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 22	99,5 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 22	101,1 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 22	99,2 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 22	99,8 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 22	100,1 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 22	100,4 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 22	101,2 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 22	107 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 17 ago 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 90 kg Peso Inicial: 101,8 kg
04 out 22	104,5 kg	Razoavelmente Bem
03 out 22	106,1 kg	Razoavelmente Bem
24 set 22	95,9 kg	Razoavelmente Bem
23 set 22	95,9 kg	Razoavelmente Bem
22 set 22	95,9 kg	Razoavelmente Bem
21 set 22	96,3 kg	Razoavelmente Bem
20 set 22	96,7 kg	Razoavelmente Bem
19 set 22	96,7 kg	Razoavelmente Bem
16 set 22	96,9 kg	Razoavelmente Bem
14 set 22	97,5 kg	Razoavelmente Bem
12 set 22	96,1 kg	Razoavelmente Bem
11 set 22	96,1 kg	Razoavelmente Bem
09 set 22	96,9 kg	Razoavelmente Bem
08 set 22	97,3 kg	Razoavelmente Bem
07 set 22	96,3 kg	Razoavelmente Bem
04 set 22	95,9 kg	Razoavelmente Bem
02 set 22	97,1 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 22	97,4 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 22	96,9 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 22	96,2 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 22	97,2 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 22	96,5 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 22	96,5 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 22	95,9 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 22	95,5 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 22	97 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 22	97,4 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 22	95,3 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 21	96,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 21	94 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 21	95,2 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 21	101,7 kg	Razoavelmente Bem
18 out 20	90 kg	Razoavelmente Bem
06 out 20	92 kg	Razoavelmente Bem
27 set 20	94,7 kg	Razoavelmente Bem
20 set 20	95 kg	Razoavelmente Bem
15 set 20	96 kg	Razoavelmente Bem
07 set 20	97,3 kg	Razoavelmente Bem
06 set 20	97,8 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 20	98,1 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 20	100 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 20	101,8 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 26 mai 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 90 kg Peso Inicial: 100 kg
23 mar 20	97,7 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 19	90 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 19	89 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 19	90 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 19	91,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 19	93 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 19	94 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 19	100 kg	Razoavelmente Bem