Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2544 kcal
|
Gord: 81,87g | Prot: 183,61g | Carbs: 273,24g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Яичный Белок, Увелка Рис Круглозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Элитное Пшено, Яйцо (Целое), Крыжовник. Almoço: Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Горчица, Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гусев Андрей
|