Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2440 kcal
|
Gord: 51,04g | Prot: 204,29g | Carbs: 275,11g.
Café da Manhã: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе Expert, Mivimex Соус Перцовый с Чесноком и Помидорами, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Агро-Альянс Пшено, Egg White, Egg Yolk, Russian Sea Buckthorn, Увелка Рис Круглозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Sanbonsai Имбирь Маринованный, Ашан Помидор, Лето Укроп Свежий, Russian Roasted Skinless Chicken, Russian Red Apples, Националь Крупа Голландская. Jantar: Простоквашино Кефир 1%, Globus Картофель Отварной, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes, Russian Roasted Skinless Chicken, Cucumber (with Peel). Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Smart Cafe Яйцо. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гусев Андрей
|